今やジョギングはブームではなく、走ることが当たり前の光景になってきましたね。
しかしせっかく走ることが習慣になっても、身体を痛めてしまうと続けることができなくなってしまいます。
足に違和感や痛みを感じるとつい億劫になり、家にこもりがちになってしまいます。
そんな悩みを解消してくれるのがスポーツサポーターです。
ファイテンのサポーターを使うようになって、多少の痛みや違和感はまるで最初から無かったことになるくらい忘れることができたという女性から感想を頂きました。
もくじ
足首に違和感がありジョギングが苦痛に
昨年から健康づくりのために週末だけですがジョギングを始めています。
若い頃は多少運動もしていたのですが出産後は殆どしておらず、運動不足でなんとなく身体の重さを感じていたからです。
また、足腰の筋肉低下のロコモティブシンドロームが心配になっていたことも理由の1つです。
ロコモティブシンドロームになると将来寝たきり度が高まると聞いて、今のうちになんとかしないといけないと思い始めたことがきかっけです。
私は身長155㎝、体重45㎏でBMI18.7と、どちらかと言うと細めの体型なので足首にさほど負担がかかるとも思えなかったのですが、永年運動をしていなかったのがいきなり運動を始めたのが良くなかったのか、ジョギングを行うと足首に鈍い痛みに近い違和感を感じるのです。
折角健康づくり、筋肉低下予防の為にと始めたジョギングですが、足首の違和感で続けることがどんどん苦痛になっていきました。
学生時代陸上部だった主人は結構本格的にマラソンをしているので相談したところ、足首にサポーターをしてみたらどうかと助言してもらいました。
「ファイテンは質がいいし、どうせならちゃんとしたスポーツサポーターを買ったほうがいいよ」
と主人が言うので
ファイテンの「スポーツサポーター足首用」
を購入することにしました。
違和感は両足首にあるので両方に着用したかったのですが、とりあえずどんな感じか確認してから・・・と思い、1足だけ試してみることに。
ファイテンPhitenのスポーツサポーターを着用した感想
私の足のサイズは22.5㎝なのでSサイズを購入したのですが、着脱が意外ときつくてびっくり!
Phitenのスポーツサポーターはすごく生地がしっかりしていて両手で結構力を入れて伸ばしながら履きますが、クロロプレンゴムという伸縮性のあるゴムが採用してあるので履き辛さはあまりありません。
そして、着用してしまえば締め付け感もさほど感じません。
縫い目はしっかりしていますが、着用した際に縫い目が喰いこんだり、糸が足首や足に当たってチカチカしたりということもありませんでした。
着用中はきついと感じませんでしたが、脱いだ後はふくらはぎのところにしっかり痕がつくのでかなり固定されていることが分かります。
スポーツサポーターの中材は通気性が良くなるようにパンチ加工してあるとのことでしたが、確かに履いていてサラッとしていて蒸れる感じもありません。
つま先とかかとの箇所がオープンになっているところも季節を選ばず使用できそうだと思い気に入りました。
ファイテンの足首用サポーターをつけてジョギングをしてみた感想
とりあえず、右足に着用して走ってみることにしました。
ジョギングする時は素足という訳にいかないので、普段利用している着圧ソックスの上から重ねてスポーツサポーターを履きました。
着圧ソックスが薄手ということもありますが、重ね履きでも特に問題なく着用できます。
写真は着圧ソックスの上からサポーターを履いていますが、サポーターを直に履いてからソックスを履くのもアリだと思います。
割とスポーツサポーターがしっかりした厚めの生地なので、履く前はシューズがきつくなるのではないかと心配でしたが、特にきついと思うこともなく、もたつく感じもありませんでした。
足とピッタリサイズのシューズを履いている人にはPhitenのスポーツサポーターを着用してシューズを履くと多少きつさを感じる場合もあるのかもしれません。
走ってみた感想は、
足首がしっかり固定されていてすごく気持ちいい!
しっかり固定されているのに、伸縮性がある素材なので足首が動かしにくいという感覚は一切ありません。
いつもは大体2キロくらいで差し掛かる坂道の辺りから足首に若干の鈍痛を感じるのですが、スポーツサポーターを着用している右足首は痛みが殆ど感じられませんでした。
ジョギングした日はかなり暑い日だったので走り終わった際汗をかいていましたが、足の蒸れもあまり気になりませんでした。
タイムに大きな変化はありませんでしたが、気持ちよくジョギングすることができて満足です♪
ファイテンのスポーツサポーターは日常使いにも役立つ
元々ジョギング中の足首の違和感をなんとかしたくて購入したPhitenのスポーツサポーターでしたが、ジョギング以外でも家の中で着用するようにしています。
ジョギングした次の日は立ったり座ったりするときにも足首に鈍い痛みを感じることがよくありましたが、スポーツサポーターを着用しているとその動作も楽でした。
右足がいい感じなので、左足分も購入して両足首をサポートしてみたいと思っています。
1足税込み3024円なので2足分となるとそれなりの金額になってしまうのですが、将来ロコモティブシンドロームにならない為に足腰鍛えておくには、私にはPhitenのスポーツサポーターは必需だと感じています。
実家の母も高齢で膝や足首が痛いと言っているので、Phiten商品を紹介してあげたいと思います。